Medifuris tulemas taas toortoidukoolitus - kõik, kes tahavad õppida toorshokolaadi tegema, uusi smuutisid valmistama, puuviljanahku kuivatama jne jne, siis saatke registreerimiseks e-mail medifur@medifur.ee :) Osalustasu 10eur, maksmine kohapeal sularahas. Mina igastahes lähen!
Rohkem infot siit:
http://www.medifur.ee/index.php?id=95&y=2012&nID=26
Monday, August 6, 2012
Sille põhitort
Saab vastavalt oma maitsele kohandada :)
http://paikesetoit.blogspot.com/2009/08/punasesostratort-sokolaadiga.html
http://paikesetoit.blogspot.com/2009/08/punasesostratort-sokolaadiga.html
Poed, kust toorkakaod, pähkleid, toortatart jms osta
Hea pood, kust toorkakaod jms asju osta, on nt Järve keskuses asuv Eliksiir - http://www.eliksiir.ee/
Kuni 12.august on neil kõik kaubad -30% :)
Suuremas koguses ökopähkleid ja kuivatatud puuvilju saab osta Rhumveldist, kuid sinna peab ise järgi minema. Korra kuus käib üks toortoitlane Ly ka seal ja kogub tellimused kokku enne seda ning niimoodi saab ka osta.
Toortatart saab osta www.remedyway.ee - soovitan väga :) Sealt samast saab ka lugeda toortatra ülivõimete ja kasulikkuse kohta.
Kuni 12.august on neil kõik kaubad -30% :)
Suuremas koguses ökopähkleid ja kuivatatud puuvilju saab osta Rhumveldist, kuid sinna peab ise järgi minema. Korra kuus käib üks toortoitlane Ly ka seal ja kogub tellimused kokku enne seda ning niimoodi saab ka osta.
Toortatart saab osta www.remedyway.ee - soovitan väga :) Sealt samast saab ka lugeda toortatra ülivõimete ja kasulikkuse kohta.
Esimesed päevad iseseisvalt toortoidul - viigimarja toorpuder
Nonii. Laager Nässukal sai läbi ja tuli otsustamise hetk, kas jätkata edasi toortoitumisega või minna vana rada pidi edasi. Jooga koha pealt oli otsus lihtne - lubasin endale iga päev kasvõi 3+3 päikesetervitust teha ning senini on kõik plaanipäraselt läinud :) Täna helistas ema ja ütles, et tal avastati radikuliit ning arst käskis tal selle ravimiseks joogat teha, seega ta nüüd ootab mind koju Tallinnasse talle joogat õpetama - seega on ka pikemad joogatamised mul see nädal kindlustatud :)
Aga tagasi toortoidu teemale - pühapäeva õhtul peale laagri lõppu otsustasin proovida salatit, mis koosnes 90% toortoidust (salat,tomat, kurk jms) ning lisaks veidi kana ja riivitud parmesani juustu. Vale otsus. Pärast söögi lõpetamist hakkas mul jube paha, tundsin iiveldust ja köhus keeras... Keha protesteeris loomse toidu vastu ning seetõttu otsustasin võimalikult palju toortoitu edaspidi süüa, kuid samas kindlasti mitte 100%, sest see oleks liiga karm piiramine. Üritan u 80%-90% toortoituda :) Siiani on õnnestunud ja siin on ka mu viimase päeva lemmikpuder, mida täna lausa 2 korda sõin:
Viigimarja toortatra puder
Vaja läheb: toortatart, kuivatatud viigimarju (võib asendada ka nt datlitega), banaane, vett, blenderit.
Panna eelmisel õhtul 4-5 supilusikatäit toortatart ning 3-4 pooleks lõigatud kuivatatud viigimarja eraldi kausidesse vette likku. Hommikul valada viigimarjad koos leotusvedelikuga blenderisse, lisada 1-2 banaani (kui suur banaan, piisab ühest, kui väiksed, siis panna 2) ning leotatud tatar (ilma veeta!) ning blenderdada. Soovi korral jätta 1-2 teelusikatäit tatart blenderdamata, et kaunistuseks lisada.
Aga tagasi toortoidu teemale - pühapäeva õhtul peale laagri lõppu otsustasin proovida salatit, mis koosnes 90% toortoidust (salat,tomat, kurk jms) ning lisaks veidi kana ja riivitud parmesani juustu. Vale otsus. Pärast söögi lõpetamist hakkas mul jube paha, tundsin iiveldust ja köhus keeras... Keha protesteeris loomse toidu vastu ning seetõttu otsustasin võimalikult palju toortoitu edaspidi süüa, kuid samas kindlasti mitte 100%, sest see oleks liiga karm piiramine. Üritan u 80%-90% toortoituda :) Siiani on õnnestunud ja siin on ka mu viimase päeva lemmikpuder, mida täna lausa 2 korda sõin:
Viigimarja toortatra puder
Vaja läheb: toortatart, kuivatatud viigimarju (võib asendada ka nt datlitega), banaane, vett, blenderit.
Panna eelmisel õhtul 4-5 supilusikatäit toortatart ning 3-4 pooleks lõigatud kuivatatud viigimarja eraldi kausidesse vette likku. Hommikul valada viigimarjad koos leotusvedelikuga blenderisse, lisada 1-2 banaani (kui suur banaan, piisab ühest, kui väiksed, siis panna 2) ning leotatud tatar (ilma veeta!) ning blenderdada. Soovi korral jätta 1-2 teelusikatäit tatart blenderdamata, et kaunistuseks lisada.
Sunday, August 5, 2012
Jooga- ja toortoidulaager Saaremaal 3-5.aug 2012
Sel nädalavahetusel korraldasime Anna-Mariaga jooga ja toortoidu nädalavahetuse Nässumal, mis oli eriti super! :) Tegime 2 korda päevas Ashtanga Vinyasa joogat ja sõime 100% toortoitu, mida Marge meile valmistada aitas. Vahepeal tegime ka kunsti Anne juhendamisel :)
Osade inimeste jaoks oli toortoit väga võõras, kuid huvi pakkus see kõigile. Eriti hästi maitses kõigile toorkook, mis kadus laualt eriti kiiresti :)
Osade inimeste jaoks oli toortoit väga võõras, kuid huvi pakkus see kõigile. Eriti hästi maitses kõigile toorkook, mis kadus laualt eriti kiiresti :)
Subscribe to:
Posts (Atom)